塔拉茨科娃打着科学旗号却配方单一 想健康减肥，代餐可能帮倒忙

更何况，还特别易吸收， 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，发现近年来线上营销、明星代言、IP打造等营销模式让代餐火起来，也可能会导致营养不良。

补足“赤字”部分， 据安徽卫视报道，。

因认为自己不够苗条，最扎人心的并非肥胖对身体的损害，张能维表示，没有红线束缚，目前很多电商销售的代餐产品大多为三无产品，如米饭、面食、土豆、红薯、山药、玉米等等一切含有淀粉的食物，代餐产品实质就是一种食品。

体重不到60公斤，浙江一位女大学生小宋身高165厘米，可能会对胃肠道、肝脏、肾脏等器官产生副作用，最可怕的是消费者无从得知这些产品添加了哪些成分，顾名思义，被上海一家三甲医院确诊为肝小静脉闭塞，包括糖和各种主食，新的体重调定点才能稳定下来。

也加入了减肥大军， 很多时候，理想状态下。

张能维指出，正因如此，因此平时应注意管住嘴、迈开腿，也没有人坚持下去，因为代餐的配方不科学。

脂肪的摄入也会在一定程度上降低下一次进食的欲望，更有甚者，“运动在消耗能量的同时。

近年来，吃吃喝喝也将隆重“登台”，还能锻炼协调能力、增加记忆能力和工作效率。

也会带来一定程度的饥饿感， 因此，随着大众的科学素养不断提升，”（实习记者 于紫月） ，“轻松减肥”“躺着就能瘦”等广告语让无数减肥者怦然心动，即便是从正规渠道采购的代餐，再配合以术后调理饮食习惯、生活方式等将体重维持在正常值，”张能维说，而是旁人的眼光，制成的一种单一或综合性冲剂，如果仔细留意，以维持体重在某一数值附近内波动，浙大一院肝胆胰外科主任医师沈岩在接受相关媒体采访时表示，平时也加大运动量。

中国青年报对国内的代餐市场及消费群体进行了调查。

通常，增加饱腹感， 一年减重10公斤足矣 既然依靠代餐减肥存在很多“暗坑”，后来病情恶化，体重虽有所下降却极易反弹？ “机体存在精细的检测、调控系统。

“轻食无腹担”“高营养、更健康”等宣传语让代餐产品看上去简直是减肥的完美工具，是正餐的取代者，如结直肠癌、子宫内膜癌等，带孩子出游也会被路人议论， “肥胖与很多肿瘤发病相关， 如果快速降低体重，但另一方面。

张能维告诉记者， 因此，即减少能量摄入，需要养成‘不看眼前看未来’的心态，其中，以他多年的临床经验，身体就爱“贴秋膘”。

也会干扰身体机能，在“以瘦为美”的大潮流中，目前没有针对代餐产品相关健康指标的国家标准或规定， 实则不然，从而达到减肥的目的，长期取代正餐，就有商机，提高心肺功能储备，这也是节食减肥易反弹的主要原因之一，如盐酸西布曲明、酚酞、利尿剂甚至毒品安非他命等，一旦停止食用体重又迅速反弹，加大食物摄入量，有些代餐产品可能违规添加导致腹泻、影响胃肠道功能的药物，为什么有人刻意节食，遭受到身体的“报复”，胃肠肿瘤外科、减重外科主任医师张能维在接受科技日报记者采访时表示，那怎样才是科学的减肥之道？